Luyện kỹ năng lắng nghe

Chúng ta thường không thật sự nghe, vô thức ta cứ lướt qua các âm thanh trong cuộc sống. Nếu bạn có mặt để nghe, chất lượng nghe của bạn sẽ gia tăng, khả năng thấu hiểu của bạn sẽ phát triển.

Khả năng thấu hiểu một vấn đề là tự tổng hoà của nhiều bộ phận thuộc cơ thể bạn, nó không chỉ đơn thuần đến từ não bộ. Để hiểu một vấn đề, chỉ "tư duy" thôi là chưa đủ, chúng ta cần "sống" một cách trọn vẹn nữa. Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn luyện khả năng lắng nghe, cùng thực thành bạn nhé.

Nếu có thời gian, các bạn cũng có thể thử áp dụng bài "Thiền dạo ngôi nhà nhỏ miền núi" 20 phút cực kỳ thư giãn và dễ thực hiện trên kênh Podcast Core Content để tăng kỹ năng quan sát cho bản thân.

Trong Podcast này, Core Content sẽ mang đến cho các bạn nguồn năng lượng thư giãn từ ngôi nhà nhỏ miền núi, với tiếng gió, tiếng đàn gia súc trên đồi cỏ vọng lại, tiếng chim hót, hương cơm buổi sớm mai cùng những âm thanh của sự bình yên, chữa lành mọi tâm hồn khi hoà mình vào không gian rộng mở của cao nguyên lộng gió.

Khi đã sẵn sàng, hãy dành ra một chút thời gian cho bản thân để cùng bước vào ngôi nhà nhỏ miền núi bát ngát bao la và nạp đầy năng lượng cho mình nhé.